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아토피치료방법 아토피에좋은음식 10가지 아토피란? 아토피는 알레르기 항원에 대한 직접 접촉 없이 신체가 극도로 민감해지는 알레르기 반응을 일으키는 질병입니다. 아토피의 증상으로는 아토피 피부염, 알레르기성 결막염, 알레르기성 비염 그리고 천식이 있습니다. 발병에는 유전적 영향이 크다고 합니다. 아토피 발생원인 아토피가 발생하는 원인은 다음과 같습니다. 유전적 요인 아토피피부염, 알레르기 비염, 천식 등의 아토피 질환의 가족력이 있는 경우 아토피의 발생 가능성이 높습니다. 피부 장벽 기능에 중요한 역할을 하는 필라그린 유전자의 기능 결함 돌연변이가 아토피와 관련이 있습니다. 환경적 요인 대기 오염, 알레르기 항원에 노출, 항생제 사용, 스트레스 등으로 인해 아토피의 발생이 증가하고 있습니다. 면역학적 이상 피부에 있는 면역 세포들이 알레르기 물.. 2023. 9. 16.
쉬운 엑셀배우기 자영업자 엑셀 더하기 안녕하세요. 자영업을 시작한 지 5개월 된 초보 자영업자입니다. 매출을 관리하려고 유튜브영상과 구글을 찾아가며 손익계산서를 만들면서 조금씩 배워둔 엑셀을 공유하려고 합니다. 저도 아직 배우는 단계지만, 저처럼 엑셀에 무지하고 자영업을 하시는 분들이 좀 더 쉽게 엑셀에 접근할 수 있었으면 좋겠습니다. 오늘은 자영업을 하면서 제일 기초인 엑셀 더하기 입니다. 엑셀은 기본적으로 함수를 사용합니다. 엑셀을 처음 열면 수많은 메뉴가 우리를 혼란스럽게 합니다. 유튜버분들이 공유해 주신 손익계산서 양식을 사용해도 어렵긴 마찬가지입니다. 사용하고 싶은 마음이 싹 사라지죠 그래도 용기를 내어서 숫자를 적습니다만, 한번 막히면 도대체 뭘 해야 할지 모르겠습니다. 그래도 포기하지 마세요 일단 가장 쉬운 것부터 차근차근해보시.. 2023. 9. 15.
원씽 ONTHING 에서 가장 중요한 챕터 14 핵심정리 요약 원 씽 ONE THING 지은이:게리켈러&제이파파산 신사임당 님도, 옌마드 님도, 많은 자기 계발 유튜버들이 언급했던 원씽의 14 챕터 핵심 정리 및 실천 방법입니다. 계획을 세우는 일은 미래를 현재로 가져오는 것입니다. 지금 당장 미래를 위해 무슨 일이라도 할 수 있도록 하십시오. -앨런 라킨(미국의 시간관리 전문가) 목적의식을 가지고 살면 자신이 어디로 가고 싶은지 알 수 있습니다. 그리고 우선순위(탁월한 성과를 내기 위한 단 하나)에 따라 살면 그 '어디'에 이루기 위해 무엇을 해야 하는지 알게 됩니다. 새로운 하루가 시작될 때마다 우리에게는 선택권이 주어집니다. 목적의식을 가진다면 그곳에 도달하기 위해 '해야만 하는' 행동이 따르기 마련입니다. 나의 목적의식은 무엇인가요? 나는 어디로 가고 싶고,.. 2023. 9. 7.
남자라면 꼭 해야할 자기관리 6가지 지금 시대에는 노력을 하는 남자들이 인정을 받습니다.운동을 왜하는가? 피부관리 왜하는가? 왜 일찍 자는가? 왜 영양제 먹는가?  사업을 할때나 사람들을 만날때 첫인상은 중요합니다. 본인의 일을 아무리 열심히 해도 사람들은 알지 못합니다.첫 인상도 휘황찬란한게 아닌 깔끔한 모습을 사람들은 선호합니다. 첫 인상에서 매력적인 사람으로 보이는건 필요합니다. 외모 지상주의가 아닙니다. 자기관리를 하는게 여러가지로 유리하기 때문입니다.오늘은 드로우앤드류님 영상에 나온 남자들의 자기관리에 대해서 정리 해보았습니다.1. 남자들의 자기 관리의 중요성남성들의 자기 관리는 주변 사람들에게 긍정적인 첫 인상을 주며, 더 나아가 자신의 자신감과 성공에도 영향을 미칩니다. 왜냐하면 사람들은 노력과 관리에 주목하고 인정하기 때문입.. 2023. 9. 6.

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