아토피치료방법 아토피에좋은음식 10가지

아토피란?

아토피는 알레르기 항원에 대한 직접 접촉 없이 신체가 극도로 민감해지는 알레르기 반응을 일으키는 질병입니다. 아토피의 증상으로는 아토피 피부염, 알레르기성 결막염, 알레르기성 비염 그리고 천식이 있습니다. 발병에는 유전적 영향이 크다고 합니다.

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아토피 발생원인

아토피가 발생하는 원인은 다음과 같습니다.

• 유전적 요인

아토피피부염, 알레르기 비염, 천식 등의 아토피 질환의 가족력이 있는 경우 아토피의 발생 가능성이 높습니다. 피부 장벽 기능에 중요한 역할을 하는 필라그린 유전자의 기능 결함 돌연변이가 아토피와 관련이 있습니다.

• 환경적 요인

대기 오염, 알레르기 항원에 노출, 항생제 사용, 스트레스 등으로 인해 아토피의 발생이 증가하고 있습니다.

• 면역학적 이상

피부에 있는 면역 세포들이 알레르기 물질에 대해 과민 반응을 보이며, 이때 만들어지는 물질들에 의해 피부 증상이 나타납니다.

• 피부 장벽 기능의 이상

피부를 통해 수분이 손실되어 건조증이 나타나고, 알레르기 항원이나 병원균의 침투를 용이하게 하여 아토피의 발생이나 염증의 악화를 일으킵니다.

아토피 예방 방법 4가지

1. 피부를 건조하게 하지 않고, 보습제를 자주 바릅니다.
2. 알레르기 반응을 일으키는 식품이나 물질을 피하기
스트레스를 관리하고, 편안한 생활 습관을 가집니다.
3. 실내 온도와 습도를 적절하게 유지하고, 대기 오염이 심한 날에는 외출을 자제하거나 마스크를 착용합니다.
4. 효과와 안전성이 입증된 방법으로 꾸준히 치료하고, 의사의 지시에 따라 약물을 복용합니다.

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아토피는 유전이라 치료가 불가능하다?

아토피가 유전적인 영향을 받는다고 해서 예방이 불가능한 것은 아닙니다. 유전적인 요인은 아토피의 발생 가능성을 높이는 것일 뿐, 환경적인 요인이나 피부 장벽 기능의 이상, 면역학적 이상 등도 아토피의 원인이 될 수 있습니다.

아토피 치료방법

약물 치료로는 국소 스테로이드제, 국소 면역억제제, 항히스타민제, 면역조절제 등이 사용될 수 있습니다. 단, 약물의 종류와 용량은 전문의의 처방에 따라야 합니다. 사람에 따라 부작용이 따를 수 있기 때문입니다.
아토피의 중증도에 따라 다른 치료 방법이 권장됩니다. 중증도를 판단하기 위해서는 피부단자시험, 혈청 면역글로불린 E 검사 등이 필요할 수 있습니다.

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아토피에 좋은 음식 6가지

1. 현미: 탄수화물이 적절하고 비타민 B와 E가 풍부하여 독소를 배출하고 신진대사를 촉진합니다.
2. 발효 콩: 유산균과 젖산균이 면역체계를 활성화하고 염증을 완화합니다.
3. 토마토: 라이코펜이 체내의 활성산소를 제거하고 피부암과 염증을 예방합니다.
4. 녹황색 채소: 시금치, 파프리카, 당근, 브로콜리 등은 섬유질과 미네랄, 비타민이 풍부하여 장 건강과 면역력을 강화합니다.
5. 양배추: 항궤양성 비타민 U와 카로티노이드가 염증을 제거하고 독성을 배출합니다.
6. 우엉: 요오드와 식이섬유가 장 기능을 활성화하고, 탄닌 성분이 염증을 완화합니다.