정리하는뇌3 뇌를 가장 효율적으로 사용하기 위해선 어떻게 해야 할까?(#자청 추천도서 #정리하는 뇌) 안녕하세요. 디노마네입니다. 저번 글에선 제가 이 책을 읽게 된 계기와 뇌를 효율적으로 쓰기 위한 궁금증을 바탕으로 이 글을 시작했는데요. 오늘은 이어서 뇌를 효율적으로 사용하기 위해서 어떤 부분을 알아야 할지 알아보도록 하겠습니다. 우리의 뇌를 가장 효율적으로 사용하기 위해선 어떻게 해야 할까요? 우선 다음의 4가지 주의 시스템을 보면 뇌의 작동 방식을 이해하는 데 도움이 될 거라 생각됩니다. 책에서는 인간의 주의 시스템에는 네 가지 요소가 있다고 설명합니다. 몽상 모드, 중앙관리자 모드, 주의 필터, 그리고 주의 스위치입니다. 우리가 어떤 일에 신경을 쓰지 않고 가만히 있으면 뇌는 몽상 모드로 돌입합니다. 흔히 말하는 ‘멍 때리는’ 상태가 되는데요, 미래를 상상하거나 계획하는 일, 자신을 어떤 상황에.. 2020. 4. 6. 자수성가청년 '자청' 추천책 심리학책 5가지 자수성가청년 '자청' 추천책 심리학책 5가지 요즘에 제가 푹빠져 있는 유튜버 자청 님이 소개해준 책 5가지를 소개해보겠습니다. 자청 님은 라이프해킹이라는 유튜브 채널을 운영하고 있습니다. 최근 자청 님이 유튜브를 9개의 영상을 마지막으로 유튜브 중단 선언을 했습니다. 아쉬운 일입니다. 유튜브 영상을 보시면 아시겠지만 자청 님은 독서를 많이 하고 그 지식을 일상생활과 비즈니스에 적용해서 많은 성공을 했습니다. 아무쪼록 자청 님이 유튜브 중단 선언을 하신 상황에서 유종의 미를 거두는 아름다운 마무리를 하시면 좋을 것 같습니다. 저는 자수성가 청년 자청 님이 소개해준 책 중에 '정리하는 뇌'를 읽기 시작했습니다. 중간까지 읽은 제 개인적인 의견을 말씀드리자면 '읽기 쉽진 않지만 읽기 편하다' 입니다. 정리하는.. 2019. 11. 8. 정리, 미니멀리스트, 그리고 디지털노마드(feat.정리하는 뇌) 정리, 미니멀리스트, 그리고 디지털노마드(feat.정리하는 뇌) 나는 개인적으로 정리하는걸 좋아하는 편이다. 정리가 되있는 물건을 보면 기분이 좋아진다. 그렇다고 병적으로 정리를 하는 사람은 아니다. 그저 내 눈에 보이는 물건은 정리가 되어있어야 마음이 편해진다. 하지만 컴퓨터에 있는 파일이나, 메일함 그리고 잡동사니 박스에 들어있는 물건들은 정리가 되어있지않다. 설거지를 바로하는 건 어쩔때는 정말 귀찮다. 그래도 나는 남들보다는 정리를 좋아하고 잘하는 편이라고 생각한다. 요즘은 '정리하는 뇌' 라는 책을 읽고 있다. 유튜브를 보다 심리학에 관심이 많아져서 이북으로 이 책을 구매해서 읽기 시작했다. 이 책에는 주로 뇌를 어떻게 하면 좀 더 효율적으로 사용하고, 뇌의 부담을 줄여서 좀 더 중요한 일에 집중.. 2019. 11. 3. 이전 1 다음
