자기계발9 남자라면 꼭 해야할 자기관리 6가지 지금 시대에는 노력을 하는 남자들이 인정을 받습니다.운동을 왜하는가? 피부관리 왜하는가? 왜 일찍 자는가? 왜 영양제 먹는가? 사업을 할때나 사람들을 만날때 첫인상은 중요합니다. 본인의 일을 아무리 열심히 해도 사람들은 알지 못합니다.첫 인상도 휘황찬란한게 아닌 깔끔한 모습을 사람들은 선호합니다. 첫 인상에서 매력적인 사람으로 보이는건 필요합니다. 외모 지상주의가 아닙니다. 자기관리를 하는게 여러가지로 유리하기 때문입니다.오늘은 드로우앤드류님 영상에 나온 남자들의 자기관리에 대해서 정리 해보았습니다.1. 남자들의 자기 관리의 중요성남성들의 자기 관리는 주변 사람들에게 긍정적인 첫 인상을 주며, 더 나아가 자신의 자신감과 성공에도 영향을 미칩니다. 왜냐하면 사람들은 노력과 관리에 주목하고 인정하기 때문입.. 2023. 9. 6. 멘탈 관리 방법 회복탄력성 사업가, 유튜버, 방송인과 같이 고도의 스트레스와 압력을 겪는 직업에 종사하는 사람들은 멘탈 관리가 중요합니다. 업무와 경쟁 환경의 압박으로 인해 멘탈이 무너질 수 있지만, 다음과 같은 전략을 통해 이를 효과적으로 관리할 수 있습니다. 1. 루틴과 정리: 일상의 기반을 확실하게 다지기 일상의 루틴을 만들어 유지하는 것은 멘탈 관리에 핵심입니다. 작은 일에도 주의를 기울이고 정리를 통해 일상을 체계화하세요. 루틴을 통해 에너지를 효율적으로 사용하고 중요한 업무에 집중할 수 있습니다. 작은 루틴이 깨질 때 목표까지의 길도 어려워집니다. 에너지는 한정적이기 때문에 내 몸의 에너지를 효율적으로 관리하고, 중요한 일에 집중할 수 있도록 루틴을 만들어야 합니다. 삶에 너무 많은 변수가 있다면 모든 일에 에너지를 소.. 2023. 9. 5. 돈 모으기와 명확한 목표 설정의 중요성 안녕하세요, 디노마네입니다. 오늘은 사회초년생 재테크와 자기 계발 유튜버인 '뿅글이'님이 공유한 돈 모으기 및 목표 설정에 대한 중요한 교훈을 살펴보겠습니다. 1. 돈 모으기의 시작 뿅글이님은 최근에 사업을 하며 돈 모으기와 결혼이 피부에 와닿지 않는 이야기로 여겼습니다. 그러나 현실적인 결혼 생활을 준비하려면 돈이 필요하다는 사실을 깨닫고, 다시금 저축의 중요성을 실감했습니다. 2. 명확한 목표 설정 뿅글이님은 같이 영상을 찍은 지훈 님으로부터 중요한 교훈을 얻었습니다. 지훈 님은 자신이 원하는 생활 수준을 명확하게 이해하고, 소득이 높은데도 불구하고 검소한 생활을 유지하는 모습을 보여줍니다. 이를 통해 목표를 명확히 설정하고 그에 맞추어 행동하는 중요성을 배웠습니다. 3. 재무 계획 수립 뿅글이님은 .. 2023. 9. 4. 나답게 살기 위해서 기분이 태도가 되지 말자 여러분은 지금 나답게 살고 있나요? 저는 얼마 전에 극도로 우울함을 겪으며 번아웃증후군을 겪었습니다. "이렇게 살아서 뭐 하나" 하는 생각까지 들 정도로 힘들었습니다. 점점 자신감도 잃고 아무것도 하기 싫어져서, 대인기피증까지 생겼습니다. 그러다가 문득 읽은 책에서 나답게 사는 것에 대해서 알려주는 구절을 읽고, '과연 나답게 사는 것이란 어떻게 해야 하는 걸까?'라는 생각이 들었습니다. 이런저런 생각과 고민 끝에 지금은 감사하게도 새로운 목표를 세우고 또 다른 도전을 향해 나아가고 있습니다. 제가 번아웃을 극복했던 과정에서는 '나답게 살기'가 중요한 역할을 했습니다. 결국 "나답게 살기"란 자신의 가치, 열정, 목표에 부합하며 더 의미 있는 삶을 살아가는 것을 말합니다. 그럼 제가 번아웃을 극복하고, .. 2023. 8. 22. 이전 1 2 3 다음
