키토제닉하는법1 키토제닉 다이어트로 당뇨 예방과 체중 감량을 동시에! 안녕하세요 디노마네입니다. 건강한 다이어트를 추구하는 여러분! 이번에는 키토제닉 다이어트에 대해 알아보고, 맛있는 레시피 몇 가지를 소개하겠습니다. 키토제닉 식단의 기원과 활용 키토제닉 다이어트는 최근 몇 년 간 건강과 다이어트에 관심이 높아지면서 주목받는 식단 중 하나로, 탄수화물을 제한하고 지방과 단백질을 중점적으로 섭취하여 체중 감량과 더 나은 건강을 도모하는데 효과적입니다. **키토제닉의 기원** 키토제닉 식단은 1920년대에 처음 등장했습니다. 초기에는 소아용 뇌성퇴행증 치료를 위해 개발되었습니다. 당시 소아의 치료를 위해 식이요법을 통해 케톤 바디를 생성하도록 하는 것이 뇌 기능에 도움을 준다는 것이 밝혀졌습니다. 그러나 시간이 지남에 따라 인슐린 치료법이 발전하면서 키토제닉 식단은 잊히게 되.. 2023. 8. 16. 이전 1 다음
