웰빙1 혈액순환에좋은음식 안녕하세요 디노마네입니다. 여러분은 얼마나 혈액순환이 건강에 미치는 영향에 대해서 잘 알고 있나요? 저는 요즘 일이 재미있어져서 몰두하다 보니 혈액순환이 안 되는 증상들이 하나 둘 나타나기 시작했습니다. 혈액순환이 안될 때 나타나는 증상은 여러 가지가 있습니다. 1. 팔다리가 저린다. 2. 다리에 부종이 생긴다. 3. 손 발이 차가워진다. 4. 근육경련과 관절통이 생긴다. 이 외에도 피부가 창백해지는 등 여러 가지 증상이 있습니다. 혈액 순환을 돕는 것은 건강한 심혈관 체계를 유지하고 심장, 혈관 및 기타 체내 조직에 적절한 혈류를 공급하기 위해 중요합니다. 그럼 혈액순환이 잘 되도록 하는 방법은 어떤 게 있을까요? 혈액 순환을 돕는 5가지 방법을 알아보도록 하겠습니다. 1. 유산소 운동과 심혈관 운동:.. 2023. 9. 21. 이전 1 다음
