번아웃극복1 나답게 살기 위해서 기분이 태도가 되지 말자 여러분은 지금 나답게 살고 있나요? 저는 얼마 전에 극도로 우울함을 겪으며 번아웃증후군을 겪었습니다. "이렇게 살아서 뭐 하나" 하는 생각까지 들 정도로 힘들었습니다. 점점 자신감도 잃고 아무것도 하기 싫어져서, 대인기피증까지 생겼습니다. 그러다가 문득 읽은 책에서 나답게 사는 것에 대해서 알려주는 구절을 읽고, '과연 나답게 사는 것이란 어떻게 해야 하는 걸까?'라는 생각이 들었습니다. 이런저런 생각과 고민 끝에 지금은 감사하게도 새로운 목표를 세우고 또 다른 도전을 향해 나아가고 있습니다. 제가 번아웃을 극복했던 과정에서는 '나답게 살기'가 중요한 역할을 했습니다. 결국 "나답게 살기"란 자신의 가치, 열정, 목표에 부합하며 더 의미 있는 삶을 살아가는 것을 말합니다. 그럼 제가 번아웃을 극복하고, .. 2023. 8. 22. 이전 1 다음
